Diş çürümesini önlemek için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:

• Düzenli Diş Fırçalama: Dişlerinizi günde en az iki kez, sabah kahvaltıdan sonra ve gece yatmadan önce florürlü diş macunu kullanarak fırçalayın.
• Diş İpi Kullanımı:Diş ipi kullanarak diş aralarındaki plak ve yemek artıklarını temizleyin. Bu uygulama diş fırçalarının ulaşamadığı alanlarda çürüklerin oluşmasını önler.
• Dengeli Beslenme: Şekerli ve asitli yiyecek ve içeceklerin tüketimini sınırlayın. Bu tür gıdalar diş minesine zarar vererek çürük oluşumunu hızlandırır. Bunun yerine sebze, meyve, peynir, yoğurt ve diğer sağlıklı atıştırmalıkları tercih edin.
• Düzenli Diş Hekimi Kontrolleri: Diş hekiminizi düzenli olarak ziyaret edin. Profesyonel temizlik ve kontroller, çürüklerin erken tespit edilip tedavi edilmesini sağlar.
• Florür Kullanımı: Florür, diş minesini güçlendirir ve çürüğe karşı direnci artırır. Florürlü diş macunu ve içme suyu kullanımı bu konuda yardımcı olabilir.
• Koruyucu Diş Tedavileri: Diş hekiminiz, özellikle çocuklar için koruyucu dolgu (fissür örtücü) gibi tedaviler uygulayabilir. Bu uygulama dişlerin çiğneme yüzeyi üzerindeki temizlenmesi zor alanları örterek çürük oluşumunu önler.
• Yeterli Su Tüketimi: Su içmek, ağzınızdaki yiyecek parçacıklarını ve şekerleri temizlemeye yardımcı olur.